撰寫 SMART 目標前，這裡提供 5 個 SMART 目標範例，介紹每一個目標要如何符合 SMART 標準。. 1. 公司目標. 範例： 為第一季度的每一個月生產至少三種不同的大型行銷資產類型 (例如：電子書、網路研討會、影片、一至兩頁的銷售簡報)。. 符合 SMART 的原因： 目標 ...
難題 1：棉被、枕頭 第一道題目，有請大家最常冒出的疑問：「厚棉被到底怎麼丟？ 」、「棉被、枕頭到底怎麼丟？ 」、「枕頭、棉被可以回收嗎？ 」，不會丟的你一點都不孤單，很多人有這樣的疑問。 接下來 RE-THINK 將幫你一一破解，大家在丟棉被、枕頭的迷思! 迷思1：「枕頭、棉被可以回收嗎？ 」 其實厚棉被、枕頭跟娃娃一樣，多由棉花、聚酯纖維組成，因此無法再回收。 迷思2：「棉被、枕頭和厚棉被怎麼丟？ 」 把棉被、枕頭和厚棉被送進垃圾車之前，可以先聯繫社會福利單位或流浪動物、野生動物照護單位，讓它們延續價值、照顧到更多生命。 如果真的找不到人收，再交由垃圾車處理。 迷思3：「丟棉被、枕頭需要裝垃圾袋嗎？ 」 一定要放進垃圾袋，才方便垃圾車載運!
不少人的家中都會設置神明廳，不過近日有名網友發文表示，同事家住透天厝，最近想把祖先請回家拜，但不知道該將神明廳設置在幾樓，因此詢問 ...
風水上建議某些顏色外，以下顏色是室內設計師推薦牆壁顏色： 客廳面積其他房間大，可以選用一些顏色營造氣氛；或者客廳中大型傢俬顏色作配襯，揀選油漆顏色作搭配。 客廳上油漆，並需要全屋做成一個色調。 如果想營造個性化客廳，可以揀選一面牆（例如電視牆）作為特色牆，塗上另類膽油漆顏色，增加客廳設計感和亮點! 至於天花板油漆工程，油漆顏色大家可以留意以下2個要點： 1）顏色不要地板：如果天花板油漆顏色地板，產生感。 2）考量天花板高度：一般而言，天花板若是240公分以下，會建議淺色油漆；如果天花板是250公分以上，可選擇牆壁顏色。 廚房設計方面，油漆顏色建議選用白色，感覺衞生乾。 紅色：廚房牆壁可以採用少量紅色作點綴，令整體設計感提升，激發活力 橙色：橙色是大膽油漆顏色想法，可以增添活力同時有助增進食慾
5坪房間: 裝潢費用=設計費＋工程費＋監工費. 由於坪數小，設計師以玻璃做出新的隔間牆，在視線上與整個公共領域融為一體，再以五段式電動百葉窗，適時阻隔視線，讓臥房保有隱密感。. 5坪房間 書架是一體成型彎好的鐵工，做好燈溝再進行工廠烤漆，在新屋 ...
【知史鑑今】族譜傳承家族史 一窺香港古面貌 香港文匯報 新聞透視眼 2023-03-28 重新謄寫和裝裱的錦田鄧氏族譜。 丁新豹送贈族譜予錦田鄉事委員會。 「國有史、地有志、家有譜。 」族譜除了記載家族世系及相關重要事跡外，也反映着大時代下族群的悲喜與發展。 從承傳至今的族譜中，我們可以看到香港歷史的吉光片羽，並從中窺探古代香港地區的風土民情。 早前，錦田鄧氏族譜送贈儀式在清樂鄧公祠隆重舉行。 一眾錦田鄧氏父老身着長衫，按傳統習俗參拜蒼天、禀告祖宗。 舞獅表演過後，由趙廣超教授設計及文化中心重新謄寫和裝裱的錦田鄧氏族譜，在國史教育中心（香港）校監丁新豹教授的主禮下，贈送給錦田鄉事委員會。 儀式結束後，所有嘉賓聚集在祠堂的庭院享用「九大簋」，氣氛熱鬧融洽。
花是室內裝飾品，是客廳放一些花草，能夠讓客廳有生機，所以很多人喜歡客廳佈置花草置物，起到裝飾、點綴作用，但是，因為盆栽花需要人花時間去細心照料，，一些人會假花，看著豔，但是，客廳假花不能擺，擺會家人造成影響。 ...
1. 網上預約 需提早3日前透過網上預約登記， 按此 登記。 每人均需進行個人登記，而每次預約只能預約1個名額。 網上預約時，需要填寫電郵、姓名、身份證前4位數字及手機號碼。 提交登記後48小時內，展覽館會發出二維碼門票到登記電郵。 參觀當日，需出示二維碼及身份證明文件作核實。 2. 即場登記（只限星期六、日及公眾假期） 除了提早網上預約登記，如果星期六、日或公眾假期參觀，亦可於城市大學連接又一城隧道入口進行即場登記。 圖片及資料來源：城大般哥展覽館 免費活動 圓明園 展覽 歷史文物 生肖獸首銅像
17大卡 水蓮菜宏量營養素 水蓮菜微量營養素 水蓮菜建議攝取量 每日不多於3碗 (熟） 水蓮菜的健康益處 控制體重 + 改善腸胃健康 水蓮菜的 水份 含量高所以營養密度和卡路里較低，是有助 減肥 的蔬菜。 水蓮菜有豐富膳食纖維，纖維可以分為含有水溶性和非水溶性。 水溶性纖維會在腸道吸收大量水分後膨脹，可以減緩消化並增加飽腹感，減少卡路里攝入。 另外，非溶性纖維可以刺激腸道蠕動，增加糞便的體積，有助 排便 。 膳食纖維還可充當益生元，可以為腸道中的 益生菌 提供養分，促進脂肪的代謝。 促進心血管健康 高血壓 是一種普遍的慢性疾病，患者的血壓會長期持續於高位，增加患上 中風 、 心臟病 的風險。 水蓮菜本身的膽固醇和脂肪含量低，可減少脂肪依附在血管壁而令血管變硬，有利 心血管健康 。
工作抱負
